Jak jíme zdravě na podzim

Tipy: K4M DO PŘÍRODY

Jak jíme zdravě na podzim – Kniha obsahuje 94 sezónních receptů a je rozdělena do 4 hlavních kapitol – „Snídaně“, „Hlavní jídla“, „Svačiny do krabičky nejen pro děti“ a „Obědy do školy i do práce“. V každé sekci najdete tipy na vyvážené a plnohodnotné pokrmy, které odpovídají základním principům zdravého stravování a ukážou vám cestu, jak s lehkostí zvládnout návrat do pevného rozvrhu školek, škol i vlastního zaměstnání. Hlavní roli tentokrát hrají snídaňové kaše, které vás po ránu krásně prohřejí, teplé saláty ze sezónní zeleniny a také odlehčené speciality ze zvěřiny. V kuchařce najdete i spoustu receptů na jídla, která si s sebou snadno zabalíte do školy či do práce.

6 důvodů, proč si pořídit právě tuto knihu

94 podzimních sezónních receptů z běžně dostupných surovin. Srozumitelné návody, jak si sestavit vyvážený talíř. Články, tipy a doporučení vytvořené spolu s odbornicí na výživu. Podzimně laděné saláty, které vás prohřejí a zasytí. Odlehčené recepty ze zvěřiny i zahřívající snídaňové kaše. Zdravé variace slaných i sladkých svačinek nejen pro děti.

Jak jíme zdravě na podzim
Jak jíme zdravě na podzim

Jak jíme zdravě na podzim


Kniha Jak jíme zdravě na podzim


Audioknihy


Tipy co dělat doma


Jak jíme zdravě na podzim, Kniha Jak jíme zdravě na podzim.


Tipy co dělat doma

Mohlo by se vám líbit

Hrady v ČR 2021 Zámky v ČR 2021 Dovolená v kempu 2021 Koupání v ČR 2021 Dovolena u moře 2021